上海颈椎病怎样按摩比较好？

现在有许多的人在患上了颈椎病之后选择按摩来治疗，可能刚开始按摩的时候会感觉到舒服，感觉到病情有所减轻，可是过几天再按摩反而加剧疼痛，我们应该对按摩来治疗颈椎病做好了解，下面我们就来看一下颈椎病按摩好不好呢?
 
　　乱捏乱揉加重病情
 
　　生活中人们如果感到颈椎不舒服，一般会让家人帮忙“捶捶后背，揉揉肩”。一些较为严重的患者可能会找人按摩、推拿。但专家提醒，颈椎病类型不一样，治疗方法也各不相同。随意按摩、捶打、牵引，不但治不好病，还可能对颈椎造成更大伤害，严重者甚至会导致瘫痪。
 
　　专家提醒：出现颈椎病症状后，应先到医院检查、确诊，然后再根据医生建议合理治疗。
 
　　专家建议：按压两个穴位也可以缓解颈椎疼。一个是风池穴，位于后颈部，后头骨下两条大筋外缘凹陷中，与耳垂齐平。低头伏案后按揉5分钟，可以改善脑部血液循环，消除头晕、头闷等症状。
 
　　另一个是肩井穴，在乳头正上方与肩线的交接处，用食指和中指并拢按揉，可放松颈椎。
 
　　“飞燕点水”法：俯卧床上，两臂平放身体两侧，双腿伸直，头和上下肢同时用力向上挺起，上下肢伸直，然后放松，每次5至10下。
 
　　注意：这三类人不宜颈椎按摩
 
　　1.“三高”人群不宜按摩颈部
 
　　颈部是人体的重要部位，有很多通向脑部的神经和血管，其中有一条非常重要的血管叫颈内动脉，脑组织所需的大部分血液由其供应。很多老年人，由于高血压、高血脂等血管病变，颈部的这条血管存在动脉粥样硬化或钙化。
 
　　如果按摩颈部时手法太重，容易造成硬化斑块脱落，随血液进入颅内，堵塞颅内血管，引发脑卒中。此外，老年人颈部不适时也不要剧烈活动颈部，少做猛甩头等动作。否则会导致颈动脉内的血液产生涡流，有可能冲击动脉壁上的硬化斑块，使其破溃、脱落，造成极为严重的动脉血栓和脑血管栓塞。
 
　　2.有颈椎病要谨慎颈部按摩
 
　　尤其是在颈椎病急性发作期进行颈部按摩或推拿、牵引，会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧，病情恶化。因此如果感觉颈椎不适，千万不要自作主张先行按摩，应及早到正规医院进行诊断，再确定治疗方案。适于推拿、按摩治疗的，也应在专业医疗机构进行。
 
　　3.患骨质疏松不宜按摩颈部
 
　　此外，老年人大多有一定程度的骨质疏松，骨质变脆，如果按摩力道太大，容易发生意外。因此老年人应谨慎按摩，并且时间不宜超过半小时。
 
　　我们应该了解对于治疗颈椎病是不可以随便按摩的，因为按摩不好的话反而会加重病情，使得患者更加的颈椎疼痛，进一步危害到患者的身体健康，因此大家一定要引起重视。